Vítejte v
Českém wellness institutu
Wellness je obor, který se zabývá celkovou pohodou člověka, nejen jeho fyzickým nebo psychickým zdravím. Věříme, že spokojený a radostný může být každý, a propojujeme ty, kteří chtějí tento obor dále rozvíjet.
O nás
Český wellness institut
Český wellness institut (ČWI) je profesním sdružením odborníků, organizací i nadšených zájemců o wellness. Společně se zabýváme tím, co člověk potřebuje, aby byl radostný, spokojený a zdravý.
„Wellness je již přes 40 let zkoumaný koncept celkově zdravého života. Přesto má každý člověk jedinečný návod na to, aby mu bylo dobře. Proto ČWI hledá tzv. české wellness.“
Jana Stará
Wellness
6 složek wellness
Wellness není místo, kam člověk dojde, když se chce cítit lépe. Není to ani univerzální návod na lepší život.
Nadcházejících šest složek wellness reprezentuje několik oblastí, které dohromady dávají základ osobního wellness.
Fyzické wellness
Jak udržet své tělo ve fyzické kondici, aby mělo dostatek živin i odpočinku pro svůj zdravý vývoj a pohyb?
Sociální wellness
Jak rozvíjet vztahy se svými nejbližšími, svou komunitou i ostatními lidmi? Jak můžeme na tomto světě žít společně?
Intelektuální wellness
Jak rozvíjet mysl, aby byla klidná a aktivní, měla dostatek podnětů a zvládala kreativně řešit výzvy všedního dne?
Pracovní wellness
Jak najít své jedinečné dovednosti a práci, ve které je uplatníme při činnostech, které nás nejen živí, ale také baví?
Emoční welllness
Jak pečovat o své emoce, abychom se je naučili vnímat a pracovat s nimi laskavým a podporujícím způsobem?
Duchovní wellness
Jak žít v souladu s našimi vnitřními hodnotami, s tím co je pro nás důležité a dává nám smysl?
Co dělat dál?
Staňte se součástí komunity Českého wellness institutu!
Než vyladíme možnosti členství v našem institutu, můžete se s námi propojit na Facebooku ve Skupině přátel ČWI.
